séance pour la régulation du système nerveux

méditation, prière et relaxation profonde

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pour la journée internationale de la santé mentale je vous invite à prendre une pause : apaiser et régénérer l’organisme, déposer la fatigue et restaurer un sentiment de sécurité intérieur.

techniques de libération des tensions et de décharge

techniques pour réduire les symptômes d’anxiété

techniques d’activation du cœur et d’auto-guérison

techniques de ressourcement profond

techniques de régulation du système nerveux

s’offrir le temps de prendre soin de soi

offert
sur zoom
sans replay

délivrer le corps,
la vague respiratoire
et le cœur
pour retrouver
sa capacité d’être
en présence