mouvement, méditation et technique respiratoire pour préparer l’immersion en eau froide

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pour soigner l’organisme pendant la saison froide et préparer le corps à la baignade hivernale!

bienvenuex aux personnes qui ne souhaite pas se baigner: la pratique est bénéfique pour le système immunitaire dans tous les cas!

s’offrir le temps de prendre soin de soi.

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rendez-vous à la buvette du resto de la plage des eaux-vives avec un tapis ou un linge ET UN MAILLOT DE BAIN!

pour toutexs
sur donation
sans inscription
avec amour

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délivrer le corps,
la vague respiratoire
et le cœur
pour retrouver
sa capacité d’être
en présence